الغذاء والتغذية

معلومة سريـعـة

القسم بإدارة

0

32

الأسبارتام في قفص الاتّهام

0

62

لدى ممارسي الرياضة مدةً طويلةً من الزمن دهون بطن أكثر صحية

0

92

النظام الغذائي الرديء يجعل أدمغتنا حزينة

0

92

ملعقة عسل في اللبن، أكثر من مجرد تحلية

0

33

حساسيّة التوت: الأسباب والتّعامُل معها

0

137

الأوكسيتوسين (هرمون الحب) وتأثيره في الوزن

0

70

اكتشاف بروتين مثبط للشهية يمكن أن يعالج السمنة

0

37

البكتين؛ ماهيته واستخداماته

0

55

الألياف الغذائية وتقليل خطر الإصابة بالسكري

0

79

بدائل السكر وخطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية

0

31

اليوم العالمي لسلامة الغذاء - 2024 World Food Safety Day - 2024

0

60

صيدلية القرية

0

31

احذر هذه المشروبات فقد تكون سبب بدانة أطفالك عند البلوغ!

0

91

نبات يتفوّق على القهوة في الكافيين؛ ما هو؟!

0

56

المكاديميا Macadamia؛ وجبة خفيفة صحية

0

229

ما فوائدُ شجرة الزنزلخت؟

0

395

هل تسهم مكملات الأوميغا 3 فعلًا في إنقاص الوزن؟

0

89

التيف؛ غذاء الأثيوبيين الذهبي، هل سيلقى رواجًا عالميًّا؟

0

62

الفوائد الصّحية لخاتم الذّهب البرّي

0

61

القنفذية؛ فوائدها وآثارها الجانبية

0

85

هل صحيح أن لأنواع الملح المختلفة فوائدَ صحية خاصة؟

0

78

العلاجات المعتَمِدة على تناول جرعاتٍ عاليةٍ من الفيتامينات

0

56

لماذا يجوع الرجال أكثر في فصل الصيف؟

0

115

تأثير فيتامين B في اضطرابات المزاج

0

91

تلف الأغذية المعلّبة

0

69

يوم القهوة العالمي 2023 International coffee day

0

117

النّظام الغذائيّ مُنخفِض الفَضلات

0

128

زيت الزيتون وزيت الأفوكادو، أيّهما أفضل؟

0

142

هل تعاني اضطرابات النوم؟ حاول تغيير طعامك

0

75

طحالب السبيرولينا، مُكمّل غذائي للمهمّات الفضائيّة

0

151

الشاي الأسود؛ من التخمير إلى الفوائد الصحية

0

99

الحشرات الصالحة للأكل، أمل بمستقبل مستدام وصحي

0

69

السّمك؛ صديقُ قلبِكَ

0

391

حمض الدوكوهكسانويك؛ لماذا يحتاجه جسمك؟

0

106

تأثير حمض الفوليك في صحّة الأطفال

0

38

أنواع الأغذية التي يُنصح بإرسالها معوناتٍ في حال الكوارث.

0

88

نصائح غذائية لمن يعانون انقطاع التيار الكهربائي في منازلهم جرّاء الزلزال

0

107

أوميغا 3 ومكملاتها وأهميتها للأطفال

0

73

أهمية النظام الغذائي كثيف المغذيات لفترة الأزمات

0

417

الجيلاتين، ليس مجرد مكوّن يدخُل في صناعة الجيلو

0

153

مشروبات الطاقة وتأثيرها في الصحة

0

183

أنواع الأغذية التي يُنصح بإرسالها معوناتٍ في حال الكوارث

0

115

تأثير الغذاء المتناول في تكوين ميكروبيوم الأمعاء ووظيفته

0

179

ما نتائج إدمان القهوة على الصّحة؟

0

125

أسباب مُفاجئة لزيادة الوزن

0

101

الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من سرطان القولون والمستقيم

0

245

الزنجبيل وأمراض المناعة الذاتية

0

97

العلاقة بين تناول الأطعمة الفائقة المعالجة وخطر الإصابة بالخرف

0

369

إنزيم البروميلين في الأناناس وفوائده

0

133

هل يمكن للتغييرات في النظام الغذائي أن تؤثر في صحتك العقلية؟

0

265

يوم القهوة العالمي 2022 International coffee day

0

151

الفانيليا؛ جوهرة النّكهات

0

121

هل يمكن أن تساعد الفراولة "الفريز" في حماية عقلك من آلزهايمر؟

0

354

هل يمكن أن تتسمم من إعادة تسخين الأرز؟!

0

107

الفوائد الصحية للكرانبيري (العنبية) في تحسين القدرات العقلية

0

87

الفوائد الصحية للأغذية البحرية

0

261

السيلليوم؛ غذاء وظيفي لدعم حميتك بالألياف

0

122

الحلوم؛ الجُبن المخمليّ!

0

279

أوراق شجرة الجينكو بيلوبا والاضطرابات العصبية

0

165

البابايا؛ فاكهة بنغمات مكسيكية

0

144

كيف تؤمن الطاقة لتبدأ يومك بنشاط؟

0

318

البقوليات وتأثيرها في ميكروبات الأمعاء

0

902

الشاي الأزرق (شاي بازلاء الفراشة)، ألوان فاتنة وفوائد صحية

0

66

كيف أُبعد طفلي عن المُكمّلات الغذائية؟

0

110

بذور الكتان ودورها في خسارة الوزن

0

298

داء ويلسون والغذاء

0

209

قبل رمي قشور الليمون، اقرأ بعضَ فوائده

0

122

هل تبحثون عن طريقة لاكتساب الوزن؟

0

234

يوم الأغذية العالمي 2021 بين أهداف التنمية المستدامة وExpo 2020

0

89

حول العالم.. احتفالات تليق بعبق القهوة

0

180

هذا ما يجب أن تعرفه عن السفرجل

0

432

أجبانٌ متعفنة.. أجبانٌ صحية!

0

160

هذا ما يجب أن تعرفه عن تين الصبار

0

145

هذا ما يجب أن تعرفه عن...

0

107

الإرضاع الطبيعي؛ فوائد للأم وبداية صحية لحياة طفلك الرضيع

0

146

هذا ما يجب أن تعرفه عن...

0

198

يوم سلامة الغذاء العالمي 2021

0

107

يوم الهمبرغر العالمي.. حان وقت الاحتفال!

0

155

هل يمر الطريق إلى السعادة عبر المعدة؟

0

99

احتفل بعيد الفطر بطريقة صحية

0

120

شارف رمضان على الانتهاء فكيف أصحح نظامي الغذائي؟

0

128

اختيارات ذكيّة لسَحور صحيّ

0

160

سلطة خضراء.. أم سلطة سيزر؟ أفكار لجعل طبق السلطة أكثر فائدة

0

307

معلومة زائفة- استعمال العسل للتحلية بدلًا من السكّر المحول حلٌّ صحي

0

208

هل تناول الشوكولا يحفّز ظهور حَبَّ الشباب؟

0

663

إكليل الجبل.. نباتٌ يستحق اسمه

0

334

الزنجبيل والغثيان؛ حلٌ سهلٌ ومفيد

0

84

شهر التغذية الوطني

0

118

قشور التفاح، عندما يُغذي البعض سلة المهملات!

0

122

ماذا لو كان فطورك من الشوكولا؟

0

86

ضرر الأغذية غير الصحية قد يكون ملغيًّا لفوائد الأغذية الصحية

0

376

اليوم العالمي للبقوليات World Pulses Day

0

298

التغذية والمناعة كيف يساعد الزنك على مقاومة الأمراض؟

0

1805

شراب الذرة عالي الفركتوز HFCS .. ما هو، وما مخاطره الصحية؟

0

292

احذروا إطعام العسل لأطفالكم!!

0

125

ما يجب فعله لتجنب الإصابة بالسكري مستقبلًا

0

263

لا تنسَ تناول التفاح!

0

182

الكينوا.. أم الحبوب

0

596

يوم الغذاء العالمي 2020 World Food Day

0

187

جائزة نوبل للسلام 2020 من نصيب برنامج الغذاء العالمي

0

273

يوم القهوة العالمي 2020 International coffee day

0

510

البروكلي الزهرة الخضراء

0

202

لماذا علينا أن نختار الحمية المتوسطية؟

0

295

نصائح مفيدة في السيطرة على القولون العصبي (IBS)

0

166

التغذية والمناعة؛ عندما تتحول المكملات الغذائية إلى مصدرٍ للخطورة!

0

236

التغذية والمناعة؛ الكيرسيتين

0

134

التغذية والمناعة؛ الفيتامين D ليس للعظام فقط!

0

265

التغذية والمناعة; كيف يُضعف السكر مناعة جسمك؟

0

101

النشاط البدني وجائحة COVID-19

0

195

التغذية والمناعة ... هل يفيد الفيتامين C في مقاومة داء COVID-19؟

0

135

التغذية والمناعة السيلينيوم، هل هو عنصر زهيد بالفعل؟

0

240

التغذية والمناعة... الحديد وتقوية دفاعات الجسم

0

199

أطعمة تؤثر في قدرتكِ على الإنجاب

0

272

شاب يصاب بالعمى بسبب البطاطا المقلية!

0

3100

هل يساعد خل التفاح على خفض الوزن فعلًا؟؟

0

914

ماذا يخبئ لنا جنين القمح؟

0

320

مغذياتٌ ستفقدها إن كنت من المدخنين!

0

1413

الخرنوب.. بذورٌ بوزن الألماس

0

303

Sirtfood diet الحمية الشهيرة التي اتبعتها المغنية أديل

0

1595

الخبز.. غذاؤنا الاستراتيجي

0

189

هل يناسب الكافيين الأطفال كما الكبار؟

0

272

السوس.. مخاطر خفيّة لا نعرفها!

0

542

كيف تعود إلى اتباع نظام غذائي صحي بعد رمضان؟

0

797

ما تأثير شرب المياه الباردة في الصحة؟

0

585

المجففات في رمضان

0

352

ماذا تعرفون عن البروتينات ودورها في وجبة السحور؟

0

392

ما الحالات التي يمنع فيها شرب السوس؟

0

2278

هل تتمدد عصارة المعدة عند شرب الماء مع الطعام؟

0

942

ما فوائد التمر الهندي؟

0

837

كيف يؤثر الصيام في مريض السكري؟

0

1411

لماذا نشعر بالخمول أو النعاس بعد الإفطار؟

0

626

هل أنتم من محبي الشوفان؟ كيف تتناولونه في رمضان؟

0

3026

هل يؤثر الصيام في الحمل وصحة الجنين؟

0

682

لماذا يجب أن تحصل على كفايتك من البوتاسيوم عند السحور؟

0

647

ما أسباب الإمساك في رمضان؟

0

412

هل تعد فترة ما قبل الإفطار ساعة ذهبية لممارسة الرياضة؟

0

510

ما الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها في وجبة السحور؟

0

419

ما هي أفضل الخيارات لبدء وجبة الإفطار؟

0

959

هل يسبب الماء تليف الكبد؟

0

593

كيف تعوض الماء المفقود نتيجة الصيام؟

0

2067

لماذا يؤلمك رأسك في رمضان؟

0

1110

التسمم بالكحول الميثيلي Methanol Toxicity

0

254

شهر التغذية الوطني لعام 2020; National Nutrition Month® 2020

0

197

الرّشاد .... طعمٌ حاد وفوائد مجهولة

0

842

كيمياء اليقطين

0

420

اللوتين في السبانخ.. ما تأثير طرائق الطهي المختلفة؟

0

211

يوم الباستا العالمي

0

1425

فاكهة التنين Dragon fruit

0

233

أكياس الشاي قد تملأ أكوابكم بالبلاستيك!

0

255

وسائل دفاعية جديدة.. الخضار الصليبية ومحاربة السرطان

0

472

عصير الكرز علاج للنقرس

0

587

كيف تصبح أكثر سعادة؟ زيادة الإندورفين

0

320

هل نمنع مريض السكري من تناول الكرز؟

0

184

ماذا تخفي مشروبات الدايت Diet drinks؟

0

281

سوار بافلوك Pavlok bracelet...تحذير بنكهة تكنولوجية!

0

589

هل يؤثر الماء البارد في الصحة؟

0

187

يوم الشوكولا العالمي 2019

0

205

شاركوا غوغل الاحتفال بالفلافل!

0

259

هل يساعدك الكافيين على تخفيف الألم؟

0

319

أضرار الإسراع بتناول الطعام!

0

767

لمن نُدين باكتشاف الكافيين؟

0

508

يوم الشاي العالمي

0

327

يوم الشوفان الوطنيّ

0

211

يوم الغذاء العالمي World Food Day

0

295

يوم القهوة العالمي International Coffee Day والتوعية بدور النساء في هذه الصناعة

0

1083

يوم القهوة العالمي International Coffee Day

0

282

#سؤال_تغذوي.. ما هي الزوفا؟

0

332

يوم محبّي الموز Banana Lovers Day

0

268

يوم تناول الدراق الوطني

0

262

اليوم العالمي للشوكولا

0

337

يومُ اللاحميةُ العالمي

0

2109

الشوكولا... ليست حلوى فقط وإنّما دواء أيضاً