سنعيد كتابة العلم بأبجدية عربية

  • الرئيسية
  • الفئات
  • الباحثون السوريون TV
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • About Us
x
جارِ تحميل الفئات

الشعور بالامتنان يزيد رضاك عن الحياة

علم النفس >>>> المنوعات وعلم النفس الحديث


تم حفظ حجم الخط المختار

يمكنك الاستماع للمقالة عوضاً عن القراءة

فعّل واجهة الاستماع

الشعور بالامتنان، يزيد رضاك عن الحياة...

الشعور بالامتنان ..استراتيجية قد تبدو بسيطة، ولكني وجدت شخصياً أنها أحدثت فرقاً كبيراً في نظرتي لما حولي.
هناك الكثير من الطرق لممارسة الامتنان، مثل تقاسم الأمور الجيدة مع صديقك أو شريك حياتك، أو إظهار شعور الامتنان تجاه من يقدم لك يد العون.
مجلة دراسات السعادة نشرت دراسة تتحدث عن قيام 219 شخص بكتابة خطابات شكر على مدى اسبوع، وأشارت النتائج الى زيادة الشعور بالسعادة وتراجع المستويات الاكتئابية لديهم، وهنا تكمن أهمية الشعور بالامتنان.

وتجربتك الشخصية هي خير برهان، شاركنا بها :)

سيتم ذكر المصدر في نهاية السلسلة، ولمشاهدتها كاملة أدخل على الهاش تاغ:

مواضيع مرتبطة إضافية

المزيد >


شارك

تفاصيل

29-11-2013
2216
البوست

المساهمون في الإعداد

تدقيق علمي ونشر: Sara Darweesh
ترجمة: Wissam Alkarmi
تعديل الصورة: Omar Al Sabbagh
تعديل الصورة: AbdulRahman Zak
صوت: Bayan Khatib

استمع لمقال عشوائي


من أعد المقال؟

Sara Darweesh
Wissam Alkarmi
Omar Al Sabbagh
AbdulRahman Zak
Bayan Khatib

مواضيع مرتبطة

اتخاذ القرارات خلال النوم.

الطريق نحو القضاء على الخوف

الغباء والذكاء (السؤال(

اكتئاب ما بعد الولادة

الإعلام والرسائل الخفية

صراعٌ مع ابني المراهق! إذاً من المنتصر؟

كيف أصبح دلوٌ من الماء مشهورا!!!

كيف تغير ملابسنا من طريقة تفكيرنا و إدراكنا؟

القلب الأكثر امتناناً هو قلب أكثر صحة!

الاكتئاب 2: أسئلة وأجوبة: الأسباب والمؤثرات.

شركاؤنا

روابط مهمة

  • الشركاء التعليميون
  • حقوق الملكية
  • أسئلة مكررة
  • ميثاق الشرف
  • سياسة الكوكيز
  • شركاؤنا
  • دليل الشراكة
جميع الحقوق محفوظة لمبادرة "الباحثون السوريون" - 2023