سنعيد كتابة العلم بأبجدية عربية

  • الرئيسية
  • الفئات
  • الباحثون السوريون TV
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • About Us
x
جارِ تحميل الفئات

تأخير دوام المدارس في فترة المراهقة

الطب >>>> مقالات طبية


تم حفظ حجم الخط المختار

دعت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال المدارس التي يرتادها طلّابٌ تتراوح أعمارهم بين 10 و 18 سنة لتأخير بداية الدروس فيها حتى الساعة الثامنة والنصف صباحاً، أو حتى بعد ذلك - حالياً 15% فقط من المدارس هناك تفتح أبوابها بعد هذا التوقيت - والسبب وراء هذه الدعوة هو الرغبة في التخفيف من حرمان النوم الذي يعاني منه المراهقون، وذلك عن طريق مساعدتهم على التعامل مع التغيّر في ساعتهم البيولوجية والذي يتزامن مع البلوغ، حيث تترافق هذه المرحلة مع التأخر في الذهاب إلى النوم بمعدل ساعتين وسطياً عن مرحلة الطفولة.

إنّ الحرمان من النوم قد يؤدي لزيادة في حوادث السيارات وزيادة في الوصول المتأخر للمدرسة، إضافة للتدنّي في التحصيل الدراسي وزيادة معدل الإصابة بالاكتئاب والمزاجية والبدانة. وقد نُشر استطلاع من قبل المؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم، أوضح أن 59% من طلاب المدارس المتوسطة و87% من طلاب المدارس الثانوية غير قادرين على نوم المدة الموصى لهم بها والتي تتراوح بين 8.5 إلى 9.5 ساعة في اليوم.

لقد قامت 1000 مدرسة تقريباً في 70 منطقة تعليمية في الولايات المتحدة بتأخير بداية الدوام فيها، ذلك لأن الفائدة من هذه الخطوة كبيرة و تتمثل في زيادة عدد ساعات النوم في الليل، وتقليل النعاس أثناء النهار بالإضافة لتحسين المستوى الأكاديمي و الصحي للطلاب. فعلى سبيل المثال تم إجراء دراسة في جامعة مينيسوتا استمرت ثلاث سنوات وشملت 9000 طالب من مدارس ثانوية مختلفة بدأت بتأخير الدروس الصباحية. أظهرت هذه الدراسة تحسناً ملحوظًا في الدرجات التي نالها الطلاب في امتحاناتهم وانخفاضاً بمعدل 65-70% في حوادث السيارات لدى المراهقين منهم.
وأكّد Russell Foster من جامعة أوكسفورد والذي شارك في إحدى الدراسات حول الموضوع في بريطانيا، أنّ أفضل توقيت للبدء بالدروس هو بين الثامنة والنصف والعاشرة صباحاً. ولكن بالرغم من الفائدة الكبيرة لهذه الخطوة إلّا أنّ هناك مقاومة في بريطانيا لتنفيذها ويأمل Foster أن يتغيّر هذا الواقع قريباً هناك.

المصدر:
هنا

مواضيع مرتبطة إضافية

المزيد >


شارك

تفاصيل

22-09-2014
2971
البوست

المساهمون في الإعداد

ترجمة: Hani Hawat
تدقيق علمي: Hasan Maamar
تعديل الصورة: AbdulRahman Zak
نشر: Ruba K. Khader

تابعنا على يوتيوب


من أعد المقال؟

Hani Hawat
Hasan Maamar
AbdulRahman Zak
Ruba K. Khader

مواضيع مرتبطة

كوبا هي الدولة الأولى التي تقضي على انتقال الإيدز والزهري من الأم لطفلها

تصنيف الخلايا السرطانية المهاجرة للتنبؤ بانتشار وعدوانية الورم

المعالجة بالتنويم الإيحائي Hypnotherapy

انقِطاع النفَسِ النَّوميُّ لدى الأطفالِ وعلاقتُه بنموِّ الدماغ

ماهي السرطانات التي تصيب الاطفال؟

الفتق الحجابي Hiatal hernia

19عادة مضرة بصحة الفم و الأسنان

مادة في القنّب الهندي تعالج الكسور

نقص السمع عند الأطفال

المرونة العصبية: هل يمكن للدماغ أن يكون قادراً على التغيّر؟!

شركاؤنا

روابط مهمة

  • الشركاء التعليميون
  • حقوق الملكية
  • أسئلة مكررة
  • ميثاق الشرف
  • سياسة الكوكيز
  • شركاؤنا
  • دليل الشراكة
جميع الحقوق محفوظة لمبادرة "الباحثون السوريون" - 2022